Mettre des mots sur les maux.
Mots sur Maux est un projet qui vise à favoriser le mieux-être psychologique et l'expression de soi à travers l'écriture, utilisée comme un espace de réflexion, d'expression et de reconnexion à soi. À travers nos ateliers et notre plateforme en ligne, nous souhaitons permettre aux jeunes de mettre des mots sur ce qu'ils vivent, à leur rythme et sans jugement.
Pourquoi mots sur maux.
Ce projet repose sur une conviction simple : lorsque les émotions ne trouvent pas de mots, elles se transforment en silence, en confusion ou en souffrance. À l'inverse, lorsqu'elles sont nommées, posées ou partagées, elles peuvent devenir plus compréhensibles et parfois apaisantes.
Mots sur maux est né d'une expérience personnelle de l'écriture et d'une volonté de partager autour de soi le pouvoir que peuvent avoir les mots pour comprendre, exprimer et parfois apaiser ce que l'on ressent.
Au-delà de cette expérience, le projet part d'un constat plus large : il n'est pas toujours facile de comprendre ce que l'on ressent, encore moins de trouver les mots pour l'exprimer.
Dans un contexte où la santé mentale constitue un enjeu majeur, avec plus d'un milliard de personnes à l'échelle mondiale vivant avec des troubles de santé mentale, les jeunes étant particulièrement vulnérables, il devient essentiel de créer des espaces accessibles où chacun peut explorer ses émotions, s'exprimer librement et se sentir compris.
Deux volets principaux
Les ateliers
Des espaces sécuritaires d'expression, où les participants utilisent l'écriture pour mieux comprendre et exprimer leurs émotions à travers des exercices simples et interactifs.
La plateforme
Des articles et réflexions autour du bien-être, de l'expression de soi et des expériences vécues par les jeunes, rédigés par notre comité éditorial.